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受寒感冒后的小措施  

2015-02-01 09:49:15|  分类: 引用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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感冒是个很痛苦的病,不能断根不能保证从不感冒,因此感冒后我们也该做些事情,不要只依赖于吃药打针。增强自身的抵抗力才是最重要的。
受寒感冒后的小措施

步骤/方法

  1. 多喝温开水
    每天一定要保证1000C的温开水,而且要及时上厕所,排出毒素。一天下来跑个十几趟厕所,感冒几乎好了一大半了。
    受寒感冒后的小措施
  2. 睡前泡个脚
    睡觉前泡个热水脚,适当加些中草药也是可以的。泡好脚立刻上床睡觉,在睡前最好不要喝奶粉冲泡的牛奶。
    受寒感冒后的小措施
  3. 做好通风防冻的工作
    受寒后大多比较怕冷,但是也必须保持室内通风,多穿衣服,盖好被子。怕冷的白天还可以在肚脐贴个暖宝宝,或者生姜之类。
    受寒感冒后的小措施
  4. 不要吃辛辣的或者发的食物
    辛辣的发的就会加重病情,而且还会造成咽喉肿痛。发的这些食物例如虾、糯米等。
    受寒感冒后的小措施
  5. 5
    一定要保证吃好饭
    很多人感冒了就会没胃口,不吃饭,饥一顿饱一顿,这样会造成抵抗力下降,感冒自然不会好的快,因此保证一日三餐,并且多吃水果蔬菜。而且很多水果蔬菜本身就有治疗感冒的作用。
    受寒感冒后的小措施

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